【持ち物】
昼食、汚れても良い服装、軍手、マスク

初心者・初級レベルで、基礎から丁寧に指導します。
今まで習い事しても続かなかった方も、親切な優しい会員さんばかりなので、楽しく長く続けることが出来ますよ。
最初は誰でも腰をゆすることは出来ません。腰の動作がうまく出来なくても気にしないでＯＫです。
間違えてもご愛敬。ニコニコ笑顔が一番大切です。笑顔の輪を広げましょう。

舞台が少ないから、競うことも焦ることもありません。
金銭的・身体的負担の少ない、フィットネス感覚で気楽＆アットホームなサークルです。
気軽にお越しください。

六条山カフェアナログゲーム部
偶数月第1火曜日はボードゲームやカードゲームを楽しもう！
進行の吉田真弓さんおススメのゲームで、色々な人と一緒に遊んでみませんか？おひとりで来られても、ゲームを通じて気がついたら盛り上がっています。
入退場自由です。

呼吸ストレッチ　呼動（バランス）操体

動ける体、快適な体づくり。
呼吸と合わせ、ゆっくり動きながらゆるめてほぐしていきます。
足裏の重心や体を支えるための体幹深層筋をつけ、全身のバランスを整えます。
老若男女、からだの硬い方も気持ちよく出来ます。

整える・・・肩こり、腰痛、生理痛
アップ・・・体温、免疫力、呼吸力


持ち物：動きやすい服、ジャージなど。長めのタオル。

呼吸ストレッチ　呼動（バランス）操体

動ける体、快適な体づくり。
呼吸と合わせ、ゆっくり動きながらゆるめてほぐしていきます。
足裏の重心や体を支えるための体幹深層筋をつけ、全身のバランスを整えます。
老若男女、からだの硬い方も気持ちよく出来ます。

整える・・・肩こり、腰痛、生理痛
アップ・・・体温、免疫力、呼吸力


持ち物：動きやすい服、ジャージなど。長めのタオル。

9月8日（土）に生駒山上遊園地で開催する、キッズダンスコンテスト「ラグーンフェスタ2018」の参加者の募集がスタートしました。

参加費無料・ジャンルフリーの当コンテスト。
昨年は、関西各地から約150人30チームのキッズダンサーが参加しました。
遊園地の舞台で思いっきり踊ってみませんか。 応募〆切は6月22日まで。皆さんのご応募お待ちしております。

【ラグーンフェスタ2018概要】 ◆対象…小学生以下が過半数を占め、20人以下のダンスチーム
◆とき…9月8日（土）13時〜17時
◆ところ…生駒山上遊園地 野外ステージ
◆参加費…無料（経験・ジャンル問わず）
◆出演時間…5分（入退場含む）
◆募集組数…30組（抽選制）

申込み方法など、詳しくはドリームプロジェクトホームページをご覧ください。

【ドリームプロジェクトホームページ】
http://www.eonet.ne.jp/~dreamproject/service.html

奈良からJリーグを目指す「奈良クラブ」の選手が直接指導！
対象者は４歳から小学生まで。初心者も歓迎です！
申込多数の場合は、桜井宇陀広域圏内（桜井市・宇陀市・曽爾村・御杖村）の方を優先します。

【開催日程】
7月7日（土）さくらい教室：桜井市 芝運動公園
9月8日（土）みつえ教室：御杖村 御杖小学校
10月20日（土）そに教室：曽爾村 曽爾中学校

持ち物：運動できる服装、運動靴（金属スパイク不可）、タオル、飲物。
※スポーツドリンク、サッカーボールは準備します。ボール持参ＯＫ！