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たんぽぽの家 六条山カフェ/ゆったり椅子ヨガ - 奈良っこイベント
日 時 9/27(水)・10/25(水)・11/22(水)・12/20(水)
10:00〜11:00
イベント ゆったり椅子ヨガ
会 場 たんぽぽの家 六条山カフェ
内 容
誰でもいつでもどこでもできる椅子ヨガをはじめましょう。
誰でもいつでもどこでもできる椅子ヨガをはじめましょう。
椅子に座って行う椅子ヨガ は、子どもからシニアまでどなたでも参加できます。
椅子が支えになるので無理なく安全に行うことができます。
「運動不足で身体が硬くなった」「運動したいけれど膝が痛くて立ってする運動は無理。」「ヨガに興味はあるけれど、自分にできるか自信がない。」などという人におすすめです。
講師:茶谷 有香(マダムフキ認定講師)

持ち物:ズボン、フェイスタオル、5本指ソックス(無ければ普通のソックス)
料 金受講料700円+ワンオーダー代(250円〜)
申 込六条山カフェ(電話かファックス、メールでお申し込み下さい)
Tel:0742-52-2012 Fax:0742-52-2013

※ 六条山カフェは、たんぽぽの家が運営しているコミュニティカフェです。
西の京高校正門の目の前にあります。
住 所〒630‐8044
奈良市六条西3−25−15 西の京高校正門前
主 催たんぽぽの家 六条山カフェ
たんぽぽの家 六条山カフェ/ゆったり椅子ヨガ
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情報更新日/2017-08-25 関連カテゴリ/ 参加型イベント
 
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