happy ママroom
ママの時間と子どもの時間をほっこり楽しむ

ママがほっと一息ついたり、悩みを分かち合える場所を提供します。絵本の読み聞かせ、パネルシアター、簡単に家でもできる遊びの提案をしたり、美味しいお茶を楽しみながら、ママカウンセラーがみなさんのお話をお聞きします。子育ての事、自分の事、気軽にお話ししましょう。

誰でもいつでもどこでもできる椅子ヨガをはじめましょう。
椅子に座って行う椅子ヨガ は、子どもからシニアまでどなたでも参加できます。
椅子が支えになるので無理なく安全に行うことができます。
「運動不足で身体が硬くなった」「運動したいけれど膝が痛くて立ってする運動は無理。」「ヨガに興味はあるけれど、自分にできるか自信がない。」などという人におすすめです。

講師：茶谷　有香（マダムフキ認定講師）

持ち物：ズボン、フェイスタオル、5本指ソックス（無ければ普通のソックス）

期間中「名勝月ヶ瀬梅渓資料展」「奈良晒パネル展」
（月ヶ瀬梅の資料館）、「梅渓写真展」（月ヶ瀬梅の資料館・梅の里ふれあい会館）もあり