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奈良っこ暮らし
長寿社会になり、増加しているのが介護負担だ。
介護する側の心身の疲労は相当なもの。気持ちが不安定になったり、なかには体に不調が出たりすることも。
それでも家族のためにと、終わりの見えない介護を一人で抱え込み、頑張り続けていませんか？
たまには力を抜いて、自分をいたわり、ほめてあげ、孤独感を感じる時はSOSを。
介護サービスを上手に利用しながら、頑張りすぎない介護を心がけましょう。
（更新日：2017.08.25）
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