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美容・健康

2018年05月16日 ライター:

おおつかクリニック

免疫低下・自律神経の乱れに注意

梅雨の時期は、湿度・気圧変化に伴う免疫系の機能低下による気管支炎・胃腸炎、自律神経系の不調に起因する睡眠障害などの症状が多くなります。体調が悪くなくても油断せず、規則正しい生活、十分な睡眠、バランスの良い食事、ウォーキング等の軽い運動を心がけましょう。

大塚 博之

院長

*yomiっこ2018年6月号に掲載の情報です

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