おすすめ健康やせメソッド 2018
若い頃と異なり、年々たるんでいくカラダ。
「年齢だし仕方ない」「ダイエットはつらいだけ」とあきらめているアナタ。
今や「筋肉を維持して健康に痩せる」ことは、
外見の美しさもさながら、健康寿命を延ばす上でも重要。
今回は生活に取り入れやすい超簡単な「健康やせメソッド」を
編集部が独自セレクト。
【yomiっこ2018年7月号掲載】
若い頃と異なり、年々たるんでいくカラダ。
「年齢だし仕方ない」「ダイエットはつらいだけ」とあきらめているアナタ。
今や「筋肉を維持して健康に痩せる」ことは、
外見の美しさもさながら、健康寿命を延ばす上でも重要。
今回は生活に取り入れやすい超簡単な「健康やせメソッド」を
編集部が独自セレクト。
【yomiっこ2018年7月号掲載】