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特集

2018年07月13日 ライター:

夏前のゆるんだカラダを、Let’sメンテナンス!健康やせメソッド

おすすめ健康やせメソッド 2018

 若い頃と異なり、年々たるんでいくカラダ。
「年齢だし仕方ない」「ダイエットはつらいだけ」とあきらめているアナタ。
今や「筋肉を維持して健康に痩せる」ことは、
外見の美しさもさながら、健康寿命を延ばす上でも重要。
今回は生活に取り入れやすい超簡単な「健康やせメソッド」を
編集部が独自セレクト。

【yomiっこ2018年7月号掲載】

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大和郡山市

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夏のむくみ、だるさに漢方!

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