普段、無意識に行っている呼吸。本来、人にとって口は食べるため、鼻は呼吸をするためのものだが、小児期からのクセで知らず知らずのうちに習慣化、口呼吸になっている人が多いのが現状。リスクを知り、鼻呼吸を意識することで、口腔機能を高め、健康なカラダづくりにつなげよう！
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