「筋肉を柔軟にし、効果的に動ける体に」と三浦真己先生。丁寧なカウンセリング後、個々の可動域と負荷に適したストレッチ＆エクササイズを指導する。年齢に関係なく上質な筋肉を作り運動機能を高め、姿勢や痛みも改善。無理なく続けてナイスバディーに。