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2020年01月25日 ライター:

【スクール】みんなで「動けるカラダ」になろう/haginodai. body. design. works. (はぎの台整骨院内)

運動嫌いの子ども、老化を感じる大人 みんなで「動けるカラダ」になろう

 ブラジリアン柔術黒帯で国内3位の実力者である院長が「動けるカラダ」をレッスン。赤ちゃんの動きを元にした体幹トレーニングで、スポーツや日常生活でのラクな身体の使い方を学ぶ。小学校の体育やスポーツチームでの導入実績多数。ケガのリスクを低くし、アンチエイジング、ダイエットにもピッタリ。筋活はじめよう!

■基礎クラス(グループレッスン)
60分1,000円 各回限定10人
【昼の部】  13:00〜14:00 火・水・木曜
【夕方の部】 17:30〜18:30 木曜
【夜の部】  19:30〜20:30 火・水・金曜
■整体ストレッチコース  30分2,000円

haginodai. body. design. works. (はぎの台整骨院内)

ハギノダイボディデザインワークス

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