yomiっこ2020年2月号掲載
運動嫌いの子ども、老化を感じる大人 みんなで「動けるカラダ」になろう
ブラジリアン柔術黒帯で国内３位の実力者である院長が「動けるカラダ」をレッスン。赤ちゃんの動きを元にした体幹トレーニングで、スポーツや日常生活でのラクな身体の使い方を学ぶ。小学校の体育やスポーツチームでの導入実績多数。ケガのリスクを低くし、アンチエイジング、ダイエットにもピッタリ。筋活はじめよう！
■基礎クラス(グループレッスン)
60分1,000円 各回限定10人
【昼の部】 13：00〜14：00 火・水・木曜
【夕方の部】 17：30〜18：30 木曜
【夜の部】 19：30〜20：30 火・水・金曜
■整体ストレッチコース
30分2,000円
haginodai. body. design. works. （はぎの台整骨院内）
ハギノダイボディデザインワークス
- TEL ： 0743-76-0030【要予約】
- 営業時間： 8：30〜19：00 土曜〜14：00
- 定休日 ： 木・日曜、祝日
- 住所 ： 生駒市萩の台1-2-2 （はぎの台整骨院内）
- 駐車場 ： あり
- 【完全予約制】
- https://hdbdw.jimdofree.com/
