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観光・レジャー スポーツ 習い事

yomiっこ2022年1月号掲載

ライター:

【桜井市】桜井ゴルフセンター

ゴルフは骨と筋肉の全身運動。
肩コリ首コリ解消にも効果大!

密避けスポーツとして人気上昇中のゴルフ。鎖骨を意識した動きで肩甲骨から股関節まで連動、付随した筋肉を使うことで血行改善。腕前アップとともに猫背矯正&バストアップ、肩や首のコリも解消のおまけ付きだ♪ 打ちっぱなしだけの楽しみも◎

巻き肩・猫背はゴルフで損する! スコアアップはギアより姿勢改善で

肩周りの僧帽筋や三角筋などをストレッチやダンベル運動などで鍛え、巻き肩・猫背を改善する一方で、アドレス(構え)を意識したスイングの練習を。開放感あふれる打ちっぱなし場で、ゴルフの上達を目指そう!

桜井ゴルフセンター、ゴルフ、奈良。
★ほぐし処 ビッグサムにビューティー部門も♪

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基本情報 Basic Information

桜井ゴルフセンター

TEL
090-5136-9844
営業時間
夜明け〜21:30
定休日
無休
住所
桜井市外山747
駐車場
あり
HP
http://sakurai-golf.jp/
★リシャフト工房Dr.GOLSYS併設!
★ほぐし処 ビッグサム隣接
★N,s Café オープン!モーニング・ランチ・コーヒー利用で練習ボールプレゼント♪
アクセス Access Map