無理なく、楽しく、なりたい自分を描いて健康ライフを♪
新大宮駅から徒歩10分、奈良ロイヤルホテル前の国道24号線を渡り、法華寺方面に向かってすぐのマンション1階にあるのが『ここからだジム』です。
同ジムのコンセプトは〝ちょうど良い〟。運動に慣れていない人でも無理なく、自分に合った強度で、正しい運動方法をプロのトレーナーがアドバイスしてくれます。
そして人数も１レッスン5人単位のグループだから、適度なコミュニケーションがあり、なおかつ独りではなかなかのモチベーションも保ちながら、健康ライフを楽しめます。
時間は1レッスン45分、ストレッチ、体幹エクササイズに始まり、ダンベルやゴムベルトを使った腕や足腰の筋肉を強化するためのトレーニング。無理のない負荷をかけた運動で、少し汗ばむぐらいの運動量がちょうど良いのです。楽しく、ワンステップずつ目標に近づいていけることが長続きの秘訣です。
コスパいいのは月8回！ 予約はLINE or 電話で。
「yomiっこ見たよ」で
入会金3,000円→0円！
体験1回1,100円→550円！
教室は火・金曜以外の週5日。1日8教室。入会金は3,000円、月4回コース7,000円、8回コースは9,000円、ホームページかLINE公式アカウントでタイムテーブルをチェック、予約はLINE or 電話で。まずは、体験レッスンにGO！
Instagramでミニレッスン配信中
【レッスン体験会】1回45分550円
- 6月14日（土）10：00～、12：00～
- 6月15日（日）10：00～、12：00～
- 6月16日（月）10：00～、12：00～
- 6月19日（木）10：00～、12：00～
- 6月21日（土）10：00～、12：00～
