筋肉の柔軟性を高めるためにストレッチを中心としたケアを行う。肩こりや腰痛などの慢性的な不調も痛みの元から改善。トレーナーは、和太鼓奏者でもあり、近畿各地で教室を開催。運動不足には、楽しく解消できる和太鼓演奏もオススメだ。