外には冬将軍、ストレスがたまりがちな現代社会、身も心もガチガチになった時は心身のリフレッシュが不可欠！ 体の芯からじんわり温めることで自律神経のバランスを整え、心身をリラックス、その上美肌効果もある岩盤浴に酵素・ラドン・炭窯温浴まで。あなたが幸福感に包まれるスポットはどこかな？
奈良市
酵素温浴
奈良イオンハウス
酵素パワーで新陳代謝・自然治癒力UP！冷え･コリ･疲労･肌荒れともさよなら～♪
杉やヒノキの木粉と酵素の自然発酵熱による健康＆美容の乾式温浴。体の芯からやさしく温め、流れ出る汗で老廃物をデトックスして体スッキリ、肌はツルスベに。血行・新陳代謝促進、免疫力や自然治癒力もＵＰで体質改善と、一度体験したらもう病みつき♥
☆腸を休め、酵素で大掃除する酵素断食受付中！
- 酵素温浴 １回 3,300円
- 酵素断食 1泊2日 1人10,000円
酵素温浴 奈良イオンハウス
- 住所： 奈良市鹿野園町1191MAP
- TEL： 0742-23-4580
- 営業時間： 10：00〜19：00、火曜は〜17：00
- 定休日： 水曜、年末
- 駐車場： あり
奈良市
奈良ロイヤルホテル
ラ・ロイヤル・スパ
ホテル併設スパの岩盤浴。心身のアンチエイジング効果も♥
奈良ロイヤルホテル併設、北海道産天然鉱石「ブラックシリカ」を使った岩盤浴。天然ミネラルをふんだんに含み、遠赤外線やマイナスイオンなどの放出で体を温め、寝ているだけで身も心もほぐれそう。岩盤浴の前に天然温泉を利用するのがおすすめ！
☆男女共用・女性専用スペースあり
☆天然温泉（ナトリウム-塩化物 炭酸水素塩泉）・サウナを備え、アメニティも充実
- 岩盤浴2,080円（天然温泉入浴料／館内着／タオルセット含む）※お得な回数券あり
ラ・ロイヤル・スパ（奈良ロイヤルホテル）
- 住所： 奈良市法華寺町254-1MAP
- TEL： 0742-34-4310 （12：00～23：00）
- 営業時間： 13：00 ～ 22：00（最終受付 21：00）
- 定休日： 無休
- 駐車場： あり
奈良市
ゆららの湯 奈良店
大仏さんのひざまくら
じんわり温活＆ヒーリングサウナ。新陳代謝を高め美肌効果も
天然湧出日帰り温泉・ゆららの湯奈良店の女性専用岩盤浴。約45℃・50℃の天然岩盤の上でゆっくりと汗をかけるヒーリングサウナだ。体の芯から温まり新陳代謝を高め美肌効果も◎ 疲れや緊張がゆるりとほどけていく心地よさは、まさに“大仏さまのひざ枕”♪
☆岩盤浴専用ラウンジあり。冷たいトルマリン水飲み放題！
※利用は中学生以上の女性
- 【岩盤浴料金】
- 平日 670円、土日祝 770円
- 岩盤浴デー（木曜）400円
- ※要温泉入浴料別途/平日850円、土日祝910円、第3水曜・26日（風呂の日）500円
ゆららの湯 奈良店
- 住所： 奈良市八条5-351-1MAP
- TEL： 0742-30-1126
- 営業時間： 10：00〜22：00 （最終受付 21：15）
- 定休日： 無休 ※不定期でメンテナンス休館あり
- 駐車場： あり
奈良市
ラドン温浴カプセル
KEYS（キーズ）
近場でラドン湯治！抗酸化・活性化効果で健康＆美容に◎
初めての方も安心。遠くの湯治より近くのKEYSへ。ここは完全個室の「都市型湯治場」。あなただけの空間で微睡めば、全身の細胞が覚醒する。カプセル内は暖かく温度調整可能。周りを気にせず、まずは一度体験を。天然ラジウム鉱石の力による新・健康生活を。
☆岩盤浴専用ラウンジあり。冷たいトルマリン水飲み放題！
※利用は中学生以上の女性
- 25分 2,200円
- 45分 3,300円
- 75分 5,500円
ゆららの湯 奈良店
- 住所： 奈良市八条5-351-1MAP
- TEL： 0742-30-1126
- 営業時間： 10：00〜22：00 （最終受付 21：15）
- 定休日： 無休 ※不定期でメンテナンス休館あり
- 駐車場： あり
天理市
奈良健康ランド
サウナ＆岩盤浴でリフレッシュ。極上のリラックス空間で“ととのう”
大浴場内の有料サウナエリアには様々な温度・湿度帯の9種のサウナ・岩盤浴があり。岩塩による光とマイナスイオンに身を委ねる岩塩房や、薬宝玉石と効果的にブレンドされた薬草の香りが漂う薬草効石房など、心地よい空間で発汗＆ととのう体験を。
☆「ととのいスペース」には無重力チェアを設置
- 入館料 一般 2,200円 60歳以上 1,320円
- 有料サウナエリア 入館料＋330円
奈良健康ランド
- 住所： 奈良県天理市嘉幡町600-1MAP
- TEL： 0743-64-1126
- 定休日： 無休（メンテナンス等による休館有）
- 駐車場： あり
生駒市
酵素温浴
salonうらら
酵素パワーで、芯からポッカポカ。完全個室でゆったりご褒美タイム♡
ヒノキパウダーと米ぬかと酵素の発酵熱だけで体の芯から温める入浴法。微生物の力でなんと60〜70℃近くまでに!? 約15分の温浴で、有酸素運動2時間分の発汗効果。冷え改善、妊活、ダイエット、デトックス、新陳代謝促進、免疫力UPに◎
☆腸を休め、酵素で大掃除する酵素断食受付中！
- スタンダード酵素浴 5,500円（90分）
- 個室酵素浴＋自家製つるつるフェイスパック 6,380円
酵素温浴 salonうらら
- 住所： 奈良県生駒市北大和1-23-1MAP
- TEL： 0743-85-7955
- 営業時間： 10：00～20：30（最終受付19：00）★完全予約制
- 定休日： 第2・4日曜、不定休（要確認）
- 駐車場： あり
大和高田市
米ぬか酵素風呂
瑞穂（みずほ）大和高田店
酵素の力を発揮する米ぬか100%！じんわりと体の芯までポカポカ
米ぬかのみを使用した酵素風呂。脱脂された米ぬかはサラサラとした感触で、自然発酵で発生する約70℃の熱を利用する。体感温度は43℃ほど、15分間の“入酵”でじっくりと体の芯まで温める。血行を促進し代謝をアップ、美肌効果も期待できる。
⭐︎完全個室でシャワールーム、メイクルームを完備
- 初回体験 2,750円
- 通常料金 4,400円
米ぬか酵素風呂 瑞穂
- 住所： 奈良県大和高田市日之出東本町21-24MAP
- TEL： 0745-25-4117
- 営業時間： 9：00～11：00、14：00～17：00
- 定休日： 水曜
- 駐車場： あり
名張市
癒しの里
名張の湯
貴重な鉱石を使った温熱空間。遠赤外線効果でじんわり発汗
温泉施設内の「岩盤SPAきらら」。貴重な9つの鉱石を使用した「玖宝の癒」や、バリストーン・那智石の遠赤外線効果で体を芯から温める「玉璃の癒」が人気だ。女性専用の岩盤浴スペースもあり。入浴後は寝転びスペースとリクライナーでくつろいで。
- 入浴料 大人 平日 900円 土日祝 950円
- 岩盤浴 大人 平日 800円 土日祝 850円
- ※岩盤浴利用は別途入浴料が必要
名張の湯
- 住所： 三重県名張市希央台2番町77-1MAP
- TEL： 0595-28-5526
- 営業時間： 10：00～24：00（最終受付23：00）、岩盤浴 最終受付22：30
- 定休日： 無休（メンテナンス休館あり）
- 駐車場： あり
精華町
スッカマ
源氏の湯
日本初！ 韓国炭窯サウナで、全身デトックス！ ツヤツヤ肌に♡
韓国伝統の古式サウナ「スッカマ（炭窯汗蒸幕）」を高・中・低温の３棟楽しめる。炭材を窯で燃やす際に出る遠赤外線で発汗効果も抜群。4種の岩盤浴も備え、高温サウナ後はマイナス10度の冷凍サウナでシャキッ。5,000冊以上の本、ハンギングチェアの休憩室でくつろげる。
- 平日1,800円（入浴1,000円＋スッカマ800円）
- 土日祝2,000円（入浴1,100円＋スッカマ900円）
- ※スッカマのみの利用不可
- ※小学生以下は利用不可
スッカマ 源氏の湯
- 住所： 京都府相楽郡精華町光台1-5-1MAP
- TEL： 0774-93-4126
- 営業時間： 詳細はHPで確認を
- 定休日： 無休（施設点検日を除く）
