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特集 美容・健康

2020年12月22日 ライター:

【健康特集】アンチエイジング顔になろう!

新型コロナの影響でマスクの着用が習慣化したが、
長期間着用による顔トラブルが増えているという。
マスクを外したら、口元のたるみ・ほうれい線が気になる、
肌が擦れて痛い、ニキビが増えた、気持ちが沈む…
などの悩みをお持ちでないだろうか。
長引くマスク生活でも、元気で美しい顔や表情を保つヒントをお届け!

顔の表情筋を鍛えてストレッチ!

細かい動きは 動画をチェック!
Narakko! チャンネル*

ウォーミングアップ

こめかみリフト

ひっひっひ〜のポーズ

■大和郡山市

はしもと整骨院

痛みの根本原因へアプローチ 筋力トレーニングで再発防止!

■大阪市

半澤正司オープンバレエスタジオ

世界に通ずるクラシックバレエ

■桜井市

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3密避けて コロナストレス発散・解消!

■生駒市

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