長寿時代の健康保持・増進にゴルフ。
デュアルタスク運動で認知症予防も♪
ゴルフは有酸素の全身運動であり、脳とカラダの「二重課題運動」。背・腕・足腰の筋肉の衰え防止になる上、認知症予防にもなり、人生百年時代に最適なアウトドアスポーツだ。打ちっぱなしデビューは緑豊かなコース風・桜井ゴルフセンターへ！
流れる汗すら快感のゴルフ♪
夏は早朝・ナイトに涼顔で練習
今年も半端ない暑さ！
屋根付き練習場できつい日差しは避けて練習を。営業夜明け～21時半の桜井ゴルフセンターで、早朝・ナイトにさわやかスイングがお薦め。もちろんラウンドプレイも同様。熱中症対策万全に、早朝・ナイターで楽しんでは？
屋根付き練習場できつい日差しは避けて練習を。営業夜明け～21時半の桜井ゴルフセンターで、早朝・ナイトにさわやかスイングがお薦め。もちろんラウンドプレイも同様。熱中症対策万全に、早朝・ナイターで楽しんでは？
初心者も手ぶらで楽しくスキルアップ！
緑豊かなコース風の練習場でのレッスン。
プロによるきめ細かでピンポイントな指導が、女性やビギナーに好評です。
フェアウェイ310ヤード、アプローチグリーンが多く、距離感づかみにも最適。スニーカーOK、貸しクラブ無料、まずは手ぶらでGO♪
プロによるきめ細かでピンポイントな指導が、女性やビギナーに好評です。
フェアウェイ310ヤード、アプローチグリーンが多く、距離感づかみにも最適。スニーカーOK、貸しクラブ無料、まずは手ぶらでGO♪
思い切って振り切れば意外と球はまっすぐに伸びるものですとか。腕ではなく体全体で大きなスイングができるのは、ゴルフ練習場の醍醐味。自然目線がうれしい同センターで、ガンガン振って心身の快感を♪
知っていましたか？ ゴルフのスコアに笑顔（表情筋の和らいだ状態）が有効って。
作り笑顔でも自律神経が整い、プレーに効果ありとのこと。自然目線がうれしいゴルフ練習場で、口角上げてスイングしてみて。
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スニーカーOK、貸しクラブ無料なので運動不足解消にまずは打ちっぱなしから。筋肉の動きを意識しながら正しいフォームを習得中です。練習はレディースデイの通勤帰りに♪
（PGA A級ビギナ―のK子さん ）
（PGA A級ビギナ―のK子さん ）
日焼けの心配＜ゴルフは楽しい！
練習も本番もおしゃれコーデで♪
ゴルフの楽しみは、自然が相手で心身のメリットが多いこと。ウエアは無論、帽子、サングラス、ネックカバー、両手袋とUVカットのおしゃれコーデでバッチリ決めましょう。コースでも練習場でもテンション上がり、腕も上がりますよ～♪
巻き肩・猫背はゴルフで損する！ スコアアップはギアより姿勢改善で
肩周りの僧帽筋や三角筋などをストレッチやダンベル運動などで鍛え、巻き肩・猫背を改善する一方で、アドレス(構え)を意識したスイングの練習を。開放感あふれる打ちっぱなし場で、ゴルフの上達を目指しましょう！
- 打席数／80
- フェアウェイ／310ヤード
- ボール代／60球500円 ※プリペイドカードがお得
- 貸しクラブ無料
- 貸し靴なし（スニーカーでＯＫ）
- 女性・カップル専用打席あり！ 水・木曜レディースデイ 30球サービス
